あれから1ヶ月・・・。
そう、あれから1ヶ月後の受診である。
糖尿病と高血圧とその根本原因の肥満。
妻はそれほど効果があったと思っていないかもしれないが、
私に渡してくれた本『「空腹」こそ最強のクスリ』
これを実践し始めて、やはり1ヶ月ほどが経過している。
やることは簡単。
16時間の空腹をキープすること。
・・・そして不思議と気がつく。
16時間も時間が空いているのに、
若い頃のように空腹を感じる体ではなくなっている。
あぁ～腹減ったァ～・・・なんて言葉は微塵もでてこない。
こんな感じの食生活を1ヶ月つづけたが、
ムシャクシャして食べたくなることはあっても、
基本的に辛いと思うことはなかった。
・・・蓄え過ぎか？
さて、その受診。
とりあえず血液検査の結果、
血糖の値は正常値まで戻っていた。
ちょっとホッとする。
ちなみに体重は6kgぐらいは減っていた。
とは言え、割合にすると微々たるものだが・・・。
とりあえずこの食生活で問題なければ、
適度な運動も交えて、糖尿病とは疎遠でいられそうだ。
ただ、
血圧だけはそんなに簡単な問題ではなかった。
体重は減っているものの、高血圧の症状に改善は見られず。
主治医の先生と相談して、
まぁリスクを減らすという観点から薬をとる生活を選択。
処方箋をもらって来た。
少ない量からじっくりと経過観察しながら投薬していくことになる。
・・・で、その薬だが、
私にはもうあのウルトラマンに出てくる最有名な宇宙人。
そう、バルタンにしか見えない。
字面がもっと長いのに、もうハサミでフォフォフォフォって・・・。
薬のお名前は、
バルサルタン錠。
これからは、このバルタン星人と1日１回のお付き合い。
３月定例会議会運営委員会開催まであと４日
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