地域いきいき健康クラブの月例会に参加してきた。
佐久穂町で活動している健康増進を目的とした運動をする団体だ。
今年度から参加させてもらっている。
46歳でも年齢的には若手になるが、
まぁいかんせん、私の体は年齢の問題ではなく・・・
体積というか質量というかの問題なので、
そういった意味でも参加している。
いや、毎日やらなければ意味がないのは自分でもわかっている。
わかっているということと実行するということは、
それこそ何百ｋｍの隔たりがあることを日々実感。
今回は中村崇先生の講座と、鳥川寛子先生の体操をやった。
・・・
いや、体は確かに硬い・・・。
でもそれ以上に、体の各部署を折り曲げるにあたって、
・・・障害物が・・・。
特に前屈・・・。
腹！じゃまだよ腹！
私のことはさておき・・・あえて外におき・・・。
こういった自主的に健康を増進しようとする民間団体。
実に素晴らしいことだと思う。
もっと行政が支援してもいいのでは？と思わないではないが、
それでも、高齢な方々や、私のように高齢を見越した人が、
こういった活動を続けることはとっても価値があると思う。
5月30日にはチャレンジデーもあることだし、
健康増進推進の町にできたらいいなぁ。
問題がひとつ。
実は地域いきいき健康クラブの人はみんな、
「さくほ」という字とご当地キャラクターの「しらかばちゃん」が
プリントされた赤ピンク色のポロシャツを着ている。
いわゆるユニホームになっている。
・・・
私も買おうと思うわけだが、
むむむ。
サイズが・・・！
大きいサイズをさがすよりは、
自分の体のサイズを小さくしたほうがいいと、
常々思っている上で、
あらためて思わされてしまった今日このごろ。
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