健康ヘルスアップ教室！

半分だけだけど、

健康ヘルスアップ教室を見学した。

見学したというより、参加した。

場所はしらかば体育館。

ちゃんと下調べもしていかなかったから、

正確なところをお伝えすることができない。

ざっと見た感じのざっとの感想・・・。

 

３０人ぐらい・・・いやもっといたかな？

高齢者の女性が参加していた。

高齢者といってもちょっと年齢はわからない、

若々しい高齢者という表現も変だけど・・・。

中村崇先生のトーク混じりの運動をしていた。

女性たちはとっても楽しそうに、

体を動かして、声を出して、そして笑っていた。

すばらしいことだ。

 

私は46歳。

彼女たちに比べれば若造！

そう、わかぞう！

・・・。

残念なお知らせです。

私はこういった運動ですら辛い。

きっと彼女たちよりちょとまし・・・という程度の体。

こりゃいかん！

とにかく肩関節が回らない・・・。

体がゆっくりと制御しつつ動かすことができない・・・。

 

とにもかくにも、佐久穂町の健康・長寿にたいする思いが感じられる。

こういった動きを広げていくことができればなぁ。

 

群馬県南牧村議会合同研修会まであと1日