集団健康診断を受診してきた。
気がつけばあれから1年たったのだなぁ・・・早い！
前回の健康診断の結果を受けたのちの、
精密検査をしに行った記事はコチラ。
そのときに指摘されたのは記事にも書いてあるとおり、
太り過ぎ、高血圧、肺の影、糖尿病などについて、
再検査が指摘されていた。
結局、肺の影と糖尿病については全く問題なかった。
高血圧についてはもう1年ほど服薬していて、
いまは通常値まで下がって落ち着いている。
さらに太り過ぎについては、
空腹時間を16時間あける・・・という方法を、
もうすでに1年ほど続けている。
体重は120kgから100kgまで下がったものの、
100kgで止まってしまって、
もうかれこれ半年ぐらいにはなる。
今回の集団検診の詳細な結果は後日郵送されてくるわけだが、
当日でわかっているだけでも、
ほとんど異常はなかった。
血圧についても平常値！
頑張りましたねって言われたけど、
がんばったのは薬やし！
体重も100kgぐらいのままで、
腹囲も100cmぐらいと測定されたけれども、
まぁ、おもったより不都合なく1年を過ごせてこれたと実感する。
あとは健康を保つための運動をどうやって取り入れるか。
再び始めたゴルフを中心に、
どうせ墓場までお金を持っていけないのだから、
今の人生のあり様を、
健康面から支えつつ、
心の余裕をうめるような生き方をしていこうと思う。
12月定例会開会まであと9日
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