ならぶ赤いHのマーク！

月に一度程度は、

高血圧の治療というか経過観察のため、

千曲病院に通院している。

今回の通院では気が重いのだが、

検診の結果を持参しての診察となった。

今後の戒めのためにも、

赤いHの字がならぶ。

重いのは気ではなくて体重だということも、

じゅうじゅうわかる・・・のだが。

まずは体重を落とすことが肝要なのだが、

せっかく減った体重も、徐々に増えてきている・・・。

この記事が自分の戒めになればいいのだが。

2月全員協議会まであと9日